皮肤差,服四物美人汤

尽管客观上中国和平发展并不构成对谁的威胁,但还是因日本保守派思维的局限性而被他们当成了敌人。

 广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏

2018-11-2009:02  来源:人民网-生命时报
 

我有个女性患者,32岁,形体偏瘦,长期受困于痤疮、湿疹、油脂分泌多;胃肠功能紊乱,常感到胃脘隐痛、胀满不适,大便黏滞,口唇干,喜热饮;且情绪易波动、生气,月经前更严重,睡眠浅、容易醒。

像这种与月经相关的皮肤、胃肠、情绪的“三联”紊乱、失衡,常见于中青年女性,她们大都形体偏瘦,常有喜瓜果生冷、熬夜等不佳生活习惯。中医认为,脾胃是气血源泉和调节枢纽,受到损伤后会让人感觉精力不济、脾气不受控制、面色日渐暗淡。脏腑间是相互联系的,这类人群常是首伤脾胃,再及肺、肝,所以中医常用“培土生金”“健脾疏肝”等以调理脾胃为中心的方法缓解皮科、妇科、内科等多方面不适的患者。

对于这种患者,我推荐一款四物美人汤:准备山药100克、莲子(去心)50克、玉竹30克、百合30克、陈皮1小瓣、冰糖适量,将山药去皮、切块,陈皮切细丝,所有食材洗净,加入适量清水,隔水炖1小时,调味即可。《随息居饮食谱》记载,山药“甘平,煮食补脾肾,调二便,清虚热”,还记载莲子“清心养胃,安神补气,厚肠胃,颇著奇勋”,山药与莲子相配,调理脾胃之余,还有清虚火、安心神的效果。搭配“养阴不敛邪”、润肤驻容颜的玉竹,润肺宁心的百合,四物相配,可以调脾胃、养气色,让女性告别暗沉,光彩照人。

(责编:许心怡、许晓华)

推荐阅读

天气越热精神不振 吃对食物夏天不犯困   炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热,越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢?如何通过饮食来赶走夏季疲倦呢?【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻

夏天多吃点大拌菜 刺激食欲胃口大开    说到夏天最受欢迎的菜品,凉拌菜肯定榜上有名。除了凉拌黄瓜,你家还常做哪些凉拌菜呢?我们特为大家推荐几道美味凉拌菜。 【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻
友情链接: 悬天一缺 十阶九帝 全服公害 斗宇玄门——龙界传说 新大陆之幻想之国 午夜餐馆 量子术士 灵气大陆:守护之心 练仙者 最强装修工 你若来,我不走 卡界传说 幽冥大陆——重生 苏沐秋和叶修的甜蜜爱恋 科技与神力 拿不动剑只能靠画笔闯荡异世界 死界城 带着媳妇闯世界 不荫 鬼校系统 上门女婿的悠闲生活 遗留些许青春 皇城事 我的剧本不按套路来 江山易醉 帝尊神主 阴间之主 西渡逐月行 刘二狗的通天之路 末世游戏总统 51世纪 器宗气宗 终焉地球 盗破天下 一品武夫 罪佑录 名侦探世界里的神魔 大陆,方舟 天仙异世 乱阀 逆规则之焰 思律 失踪的那些年 超能变身 浪客醉梦 我的恶魔们 共魂记 异世最强供应商 孤独战纪 高斯奥特曼之守护 末日信差 英雄联盟之绝世英魂 异界之我是一条狗 最强系统之诸天强盗 封龙神印 沐仙之境 虚望 玄玄不死身 光子洲 东倾纪 星际进化从零开始 家里有个猫耳娘 综穿,人生如诗 至尊剑纪 逆天命道 他是打铁的 我有一条麒麟臂 圣破巅峰 寻找害羞之女 道之峰 重生都市做宗师 都市之全能传说 贫困的我也想成为大佬 缘定今生之相知相爱 光玉界面 梦的起点,我的妄想 完美魔神系统 希望沙洲 狩潮 王者荣耀荣耀王座 听说都是大宇宙意志的错 神魔征天 侧逝 王者荣耀之至尊红爸爸 何时所发生 王者荣耀:游戏人生 逆风之书 随道游 燃辰 天玄极光 御剑归来——红尘炼心 武侠世界的旅行 有源人 异界文抄公 猎墓传奇 超级战狼系统 上帝王座 神秘诅咒 封神大游戏 大医凌然 天界帝国志 刀剑游侠 华阡剑传奇 某科学的金属狂潮 我的世界生活记 伏天传说 鬼眼师 有鬼生活录 轩辕使命 魔原 异界最强魂者 圣纪元明 灭古神帝 美好青春进行时 人生相对论 铁驰 圣御诸天之文道崛起 青云剑道 九天情界 大陆边缘 那一年十八 世界:黑山羊之卵 混仙创世录 冰海浮穹 重生最强神豪 系统之无敌升级 希望岛 我想照顾她 令世界 千神逆 粉爱世家 神囚之地 修真转换器 风雨下,梧桐开 神明的顾问 重生之鬼系统 依旧爱着你的时光 南唐枭雄 神奇宝贝之最强玩家 仙剑奇缘之凤魂传 亚特泽斯 十二班趣事 最强狂暴修仙 九品天尊 只是一个有点像样的自己 化魔诛天 就这样宠着你,我的爱人 末日救世路 摸金校尉:最后一个盗墓贼 现世阴阳谱 我的专科同学 最强万界穿越兑换系统 塑造未来 救赎,伪装的体验 置碑堂 活在生死间 阿卡西记录 综漫之你猜猜看下一个是什么世界 海贼王之傲世雷神 太古宇宙纪 灵线 笑饮江湖 悼魔 英雄修真者 瓦尔基丽娅 稻草虫历险记 风与野蔷薇 天地尊令 网游之幻想星空 次元当铺 双子神猎 你我相遇在春秋之前 九梦天咒1异兽录 穿越之天使的心跳 寂色凡魂 武王不朽 冥光星 不死道身 风来叶落难寻迹 龙气宇宙 一木棋牌 大神棋牌 大神棋牌 荣耀棋牌 一木棋牌 一木棋牌 娱乐兼赚钱的棋牌——一木棋牌 捕鱼棋牌完美融合的软件——真钱棋牌 吉祥棋牌,一个可以任你挑选多种棋牌模式任的平台 吉祥棋牌,一个拥有多种玩法的平台 集合各类棋牌游戏,任你挑选大神娱乐 神来棋牌 星空棋牌 真钱棋牌 吉祥棋牌苹果版 388棋牌 荣耀棋牌 吉祥棋牌安卓版 宝博棋牌 比特棋牌 即刻棋牌 永旺棋牌 豪利棋牌 京梦棋牌官网安卓版 追光娱乐棋牌 追光娱乐棋牌 追光娱乐 追光棋牌 一木棋牌苹果版 双赢彩票 500棋牌 500万-彩票 北京赛车app 江苏快三app 凤凰500万 凤凰彩票网 500万彩票 一木棋牌 大神棋牌 8亿彩票 大神棋牌app 大神娱乐棋牌 大神娱乐安卓版 大神娱乐作弊器 人人赢彩票 一木棋牌app